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Hola chicos/as me llamo Alejandro Bastida soy de Sangonera la verde, Murcia, estoy cursando 2º en la Facultad de Ciencias de la Actividad Fisica y del Deporte y soy un fanático de este. He creado este blog con el fin de que la gente pueda consultar distintos tipos de ayuda o consejos a la hora de un entrenamiento, principalmente en un gimnasio. El blog dispondrá también de tablas, de diferentes dietas para todo tipo de objetivos, consejos para la rutina, y hablaremos de los suplementos típicos en los gimnasios que se han convertido en un tema confuso en muchos consumidores: ¿Resultados rápidos? ¿Dañinos? ¿Necesarios?